• בית
  • בלוג
  • קורסים
  • סרטונים
  • סדנאות
  • צרי קשר
תפריט
  • בית
  • בלוג
  • קורסים
  • סרטונים
  • סדנאות
  • צרי קשר
התחברי
התחברי
  • בית
  • בלוג
  • קורסים
  • סרטונים
  • סדנאות
  • צרי קשר
תפריט
  • בית
  • בלוג
  • קורסים
  • סרטונים
  • סדנאות
  • צרי קשר

קחי דקה, ותנהלי אותה......

"בואי נתחיל מהתחלה. זמן זה חשוב. ואנחנו רוצות לנהל אותו בצורה הכי טובה. וזה מתחיל מהבוקר. איך אני קמה? מה הסדר בוקר שלי? עם מה אני מתחילה את היום?"......
לחצי לכתבה המלאה

למה "ראש" השנה? יום מפחיד או יום נעלה? מה המקום שלי בכל הסיפור הזה? הנה כמה נקודות חשובות ליום הנעלה: ראש השנה

קראי עוד »
ספטמבר 13, 2020

סוכות- איך אפשר להיות שמחה??

קראי עוד »
ספטמבר 13, 2020

אלול- זו האחריות שלך!!!

קראי עוד »
אוגוסט 3, 2020

את חווה קצת לחץ? סטרס? חרדה?מהקורונה, ניקיון פסח או בכלל? הכתבה הזאת בשבילך

קראי עוד »
מרץ 22, 2020

במה אני בוחרת להאמין? אלו דברים אני מספרת לעצמי יום יום?

קראי עוד »
מרץ 2, 2020

מוח או לב?? ואיך אני מאזנת בינהם?

קראי עוד »
פברואר 16, 2020

מה זה שפה? מהם 5 שפות האהבה? מהי שפת האם שלי?

קראי עוד »
פברואר 2, 2020

קחי דקה ותנהלי אותה- טיפים לניהול זמן

קראי עוד »
ינואר 19, 2020

אני ואת- תקשורת בונה בשביל מערכות יחסים טובות יותר

קראי עוד »
ינואר 12, 2020

כסף: איאפשר לחיות בלעדיו אז איך אומרים שהוא לא חשוב??

קראי עוד »
דצמבר 22, 2019

איפור ויופי – מותר או מיותר?

קראי עוד »
דצמבר 15, 2019

פחד: מהו? איך מתמודדים איתו??

קראי עוד »
נובמבר 27, 2019

הקשבה.

קראי עוד »
נובמבר 11, 2019

דמעה

קראי עוד »
נובמבר 1, 2019

תכנון יעיל- איך מתכננים ובאמת משיגים

קראי עוד »
אוגוסט 27, 2019

אתה יצרת אותי!

קראי עוד »
אוגוסט 25, 2019

דמעות

קראי עוד »
אוגוסט 8, 2019

אישה ועוצמה

שלום, קוראים לי איטא וולמן.

אני מנחת קבוצות העצמה לנשים ונערות, שחקנית מקצועית ויוצרת מוסיקה ותוכן- והכל במטרה אחת- לתת כלים מעשיים לנשים כדי להיות יותר באיזון, שלווה ושמחה וכדי לצמוח מהאתגרים.

  • צרי קשר
  • בלוג
  • סרטונים
  • סדנאות

תמצאי אותנו בכל הפורומים האלו!

Facebook-f
Instagram
Whatsapp
Youtube

אישה ועוצמה

  • ita@iotzma.com

התחברות

Login with your Social ID

שיחזור סיסמה

צור חשבון חדש