אישה ועוצמה

הרמוניה מזווית האישה היהודייה

בואי נהפוך את העולם!

ברוכה הבאה לאישה ועוצמה!

בלוגים אחרונים

מהתמודדות עם לחץ ועד למידה על ניהול זמן בצורה יותר יעילה, פה תוכלי לקרוא בלוגים קצרים ומעניינים שייתנו לך כלים מעשיים ליותר איזון, יותר העצמה יותר שמחה בחיים שלך!

למה "ראש" השנה? יום מפחיד או יום נעלה? מה המקום שלי בכל הסיפור הזה? הנה כמה נקודות חשובות ליום הנעלה: ראש השנה

"ראש" השנה מה זה ראש? הטופ. הכי גבוה. המכוון. היודע והמבין. מכירה את זה שאת פשוט זורמת? לא ממש חושבת על מה שאת עושה? ביום זה כדאי לחשוב: לאן הראש שלי מכוון? לאן אני רוצה

קרא עוד »

סוכות- איך אפשר להיות שמחה??

"ושמחת בחגיך"- בהתקרב חג סוכות, מה זה שמחה אמיתית? איך אני יודעת מה ההבדל בין שמחה להנאה? איך מגיעים לשמחה בחיים למרות הקשיים? מאת איטא וולמן שמחה אמיתית שמחה אמיתית נוצרת כשאני נותנת מעצמי. כשאני

קרא עוד »

אלול- זו האחריות שלך!!!

המלך בשדה- למה המשל הזה כל כך קריטי? כולם מדברים על זה כל הזמן, כל אלול, כל שנה. המלך נמצא בשדה ומראה פנים שוחקות לכולם. מה העניין בשדה דווקא?? למה דווקא המשל הזה?? פעם, אחת

קרא עוד »

את חווה קצת לחץ? סטרס? חרדה?מהקורונה, ניקיון פסח או בכלל? הכתבה הזאת בשבילך

מה זה לחץ? לחץ.דחק. סטרס. כולנו מכירות את המונחים הללו. לפי ויקיפדיה: ״תחושת מצוקה הנובעת מפגיעה במצב האיזון של האדם, כתוצאה מגירוי חיצוני מוחשי ופיזי או פסיכולוגי. במצב זה עשוי להיווצר קושי בהתמודדות עם גורם הדחק וחוסר

קרא עוד »

סוכות- איך אפשר להיות שמחה??

"ושמחת בחגיך"- בהתקרב חג סוכות, מה זה שמחה אמיתית? איך אני יודעת מה ההבדל בין שמחה להנאה? איך מגיעים לשמחה בחיים למרות הקשיים? מאת איטא

קרא עוד »

אלול- זו האחריות שלך!!!

המלך בשדה- למה המשל הזה כל כך קריטי? כולם מדברים על זה כל הזמן, כל אלול, כל שנה. המלך נמצא בשדה ומראה פנים שוחקות לכולם.

קרא עוד »

סדנאות חדשות

בסדנאות, תוכלי להכיר נשים שעוברות את מה שאת עוברת, לחוות ביחד, לצמוח ביחד, ולקבל הרבה כלים מעשיים להתמודדות. הסדנאות מועברות באמצעות כלים של דרמה, פסיכודרמה, חסידות, קאוצינג, סיביטי והרבה חוויה, שיתוף וכייף!

צרי קשר ליצירת סדנא לייב או בזום לקבוצת נשים בעירך!

זהות האישה היהודייה

מי אני? מה אני רוצה מעצמי? איך אני מאזנת בין רוחניות לגשמיות? שמחה לעצבות? משפחה לעבודה? טכנולוגיה להלכה? יופי לפנימיות? אני מול המשפחה? הבן זוג?

קרא עוד »

סדנת מטרות ויעדים

מה המטרה שלי בחיים? לאן אני רוצה להגיע? ואיך אני באמת מגיעה ליעדים? לכולנו יש מטרות בחיים. רצון לעשות משהו, להגיע לאיפה שהוא, להצליח במשהו. מה

קרא עוד »

קורסים דיגיטלים חדשים

מי לא רוצה ללמוד בקצב שלו בלי לצאת מהבית??  עכשיו תוכלי ללמוד מגוון נושאים, מהשגת יעדים, ועד התמודדות עם חרדות, מהכנה ללידה, ועד טהרת המשפחה, בקצב שלך ובנוחות שלך:-)

מרגישה תקועה? עובדת אבל לא מרגישה ממומשת? מציבה מטרות אך לא מצליחה להגיע אילהן? חולמת חלומות אבל יודעת שזה אף פעם לא יקרה?

הירשמי לקורס אונליין עוד היום שיעזור שלך להגיע ליעדים שתמיד חלמת עליהם

מרגישה שאת לא מתקדמת בחיים כי את לא מעיזה לנסות? מרגישה שהחרדות ודאגות משתלטות לך על החיים?

הירשמי לקורס אונליין עוד היום שיתן לך לחיות חיים שלווים ושמחים יותר!


קורס מקוון לבניית תקשורת ונישואין טובה יותר -"שלמים, לא מושלמים"!

רוצה סוף להרגיש שבעלך מבין אותך? לדבר ולהרגיש שאתם באמת מקשיבים אחד לשני?  מרגישה שנתקע כל פעם שאתם לא מסכימים על משהו? מרגישה שהאהבה ותשוקה לא בוערת כמו פעם???

 

הקורס הזה בשבילך!!!

 

 

יעלה לאתר אחרי החגים בע"זה, תתכונני!!!

קורס מקוון ללידה רכה, קלה ומהירה

הקורס יעלה לאתר בקרוב…

סרטונים אחרונים

קצת מזון לנפש, גוף ונשמה!

עצי ערמונים - קליפ מוסיקה - לנשים בלבד

הכוח של דמעות- העצמה יהודית לנשים- אישה ועוצמה | לנשים בלבד | מאת איטא וולמן

הדמעה | קליפ מוסיקה | איטא וולמן | לנשים בלבד

כולנו רוצות שחיי הזוגיות שלנו יהיו הכי טובים. שנרגיש באמת אהובות. חשובות. אבל היום יום פשוט נכנס…עבודה, ילדים, עיסוקים שונים. זה לא פשוט לעבוד כל הזמן…אז מה אפשר לעשות?? הנה 3 דברים קלים ופשוטים שאם תתחילי לעשות אותם, ישפרו את הזוגיות שלך לרמה אחרת!

בחירה חופשית או השגחה פרטית?? אם אלוקים מנהיג את העולם, איפה נכנס הבחירה שלי?! בסרטון הזה תקבלי הסבר פשוט ומעניין איך שניהם מסתדרים, ובנוסף, נדבר על כמה חשוב הבחירה בחיים שלך- כי אנחנו נעבור הרבה דברים, אז בואי נבחר איך לחיות!

אישה ועוצמה פתוחים לשיתופי פעולה!

לכל סרטון, סדנא, קורס, מופע, וכל דבר אחר, צרי איתנו קשר 🙂

אישה ועוצמה

שלום, קוראים לי איטא וולמן.

אני מנחת קבוצות העצמה לנשים ונערות, שחקנית מקצועית ויוצרת מוסיקה ותוכן- והכל במטרה אחת- לתת כלים מעשיים לנשים כדי להיות יותר באיזון, שלווה ושמחה וכדי לצמוח מהאתגרים.

תמצאי אותנו בכל הפורומים האלו!

אישה ועוצמה