ארכיונים

איפור ויופי – מותר או מיותר?

לקראת עונת החתונות. איזה שמלה ללבוש? איך לבחור איפור מתאים?  איך איפור ויופי מסתדרים עם היהדות? עם הקב"ה??  מאת איטא וולמן אנחנו כל כך אוהבות להיות יפות. לשים מסקרה. אודם. קונטור. הכל! לפחות אני ככה! אני אוהבת שימר, צלליות, שפתונים, ואל תתני לי להתחיל עם איילינר! בכתבה זו תלמדי מה אומרת היהדות על איפור, אם […]

פחד: מהו? איך מתמודדים איתו??

פחד. כולנו מפחדות ממשהו. כולנו פוחדות, נלחצות, חרדות. מהו פחד? ואיך חיים איתו בשלווה? מאת איטא וולמן מהו פחד "פחד הוא תחושה רגשית ופיזיולוגית לא נעימה הנגרמת כתוצאה מחשיפה לגירוי חיצוני מסוכן או מאיים (פיזית או מנטלית). למשל, פחד למראה חיה מסוכנת." פחד הוא משהו שיש לכולנו. הוא מעורר אותנו לפעמים בלילה, גורם לנו לרעוד, […]

הקשבה.

בואי נדבר רגע על הקשבה: מהי הקשבה אמיתית ואיך היא יכולה להיות כלי לחיבור לעצמי, לסביבתי ולה'. מאת איטא וולמן את מקשיבה?  האם אי פעם דיברת עם מישהו והרגשת כאילו הבן אדם שמע אותך אבל הוא לא באמת מקשיב? הניחוש שלי הוא כן, זה בדרך כלל נראה ככה: את: "אז היא אמרה לי שאני מעצבנת, […]

דמעה

חשוון. הגשם והקור מתחיל. זה הזמן להיכנס קצת ל"דיכי". לבכות על שטויות. מה זה דמעות? זה לא דבר שלילי? ילדותי? ואיך אני יכולה להשתמש בהם במקום שהם ישתמשו בי?  דמעה.  הכלי הטבעי של כל אישה לגדול ולהתרפא. אם זה לא היה כל כך חזק, זה יהיה טיפשי. לתת למים לזרום מהעניים, לעשות רעשים משונים … […]

תכנון יעיל- איך מתכננים ובאמת משיגים

היום נדבר על תכנון. מהו תכנון יעיל? מהם הדרכים בכדי לתכנן וגם להצליח בסופו של דבר?ואיפה הקב"ה בכל התמונה תכנון מול שליטה אני אוהבת תכנון. להכין רשימות ארוכות, לחלום איך הכל הולך להיראות, לקנות, לארוז, הכל. ואז, לפעמים זה יוצא נהדר, ולפעמים תכננתי הכל ושום דבר לא יצא ממש כמו שחשבתי. האדם הזה ביטל, הכרטיס […]

אתה יצרת אותי!

אתה יצרת אותי!!!! שבוע שעבר נפתר יהודי יקר שבעלי מכיר טוב. למחרת, שלושה ישראלים הותקפו על ידי מחבלים, יימח שמם… למה?? מתי כל זה ייגמר ???? לפעמים אני מרגישה שהכל חסר משמעות, חסר טעם … למה אלוקים נותן לזה לקרות?? ומתי המשיח יבוא כבר??? לפעמים אני תוהה למה אני מתעוררת ומתחילה לרצות את משיח שמתרחשות […]

דמעות

כן, היום כולם עסוקים בלהיות מושלמים. או לפחות להראות מושלמים … אבל היום אני רוצה לדבר על חוסר מושלמות. על בכי. על חושך. הי, אל תברחי!! זה חלק מהחיים ואת יכולה להשתמש בזה כדי לצמוח, ולהיות יותר שלימה ושמחה בחיים! כמו שבטח ראית, בסרטון הגרין סקרין עושה חי בעיות…. חשבתי פשוט לא להעלות את הסרטון, […]