שמונה דברים לשאול את עצמך כשאת מרגישה שהגוף שלך…
ב"ה מרגישה לא הכי טוב? שהגוף שלך עייף? לא עובד טוב? כואב? מרגישה מוצפת? רוצה לעשות הערכת מצב?? כנסי לכתבה ותתחילי! בואי קחי דף ועט ונבצע תרגיל קטן. אני הולכת לשאול אותך כמה שאלות. ופשוט תכתבי את התשובות לפי איך שאת מכירה את עצמך. מוכנה? ייאלה בואי נתחיל! מה אני מכניסה לגוף שלי? איזה מאכלים? […]
4️⃣ טיפים לההתקדם ביעדים ולהספיק הרבה יותר ביום שלך??? | מאת איטא וולמן | לנשים בלבד
אני פשוט לא מספיקה כלום!?
יש לי יותר מידי מה לעשות…?
אני עושה מלא דברים כל היום, אז למה אני יוצאת בתחושה שלא התקדמתי בכלום???
נשמע לך מוכר??
עכשיו במיוחד לפסח, בסרטון הבא, תוכלי לקבל כמה כלים שיעזרו לך סוף סוף להתקדם במישמות שלך, להפסיק להיות מתוסכלת, ולהספיק הרבה יותר.?????